dagen började ganska segt, men ungefär halv fem blev det en mil på cykeln. skönt, men det var jooobbigt.
träningsvärken som väntar kommer svida rätt så rejält! men det får jag ta och det gör mig ingenting, faktiskt. det betyder att jag gjort något och ansträngt mig :D
blev att hoppa in i duschen direkt när jag kom hem, behövdes kan man säga.

nu sitter jag i soffan, HELT SLUT! och kollar på glee. jag verkligen älskar glee ♥
idag var avsnittet sorgligt :'(

jag vet inte om jag blivit sjuk på riktigt eller vad som hänt med mig, men jag har ändrat helt på vad jag äter och hur jag äter det, varför och när.
- inget godis, mer än på helger & speciella tillfällen.
- inget ljust bröd. knäckebröd eller grovt bröd är det som gäller nu.
- dricker vatten till maten.
- ingen läsk, förutom på helger & speciella tillfällen.
- cykla (gå, springa) i stort sätt every day. så mycket som möjligt.
- ska även cykla (gå, springa) innan frukosten varje dag.

får se hur länga jag klarar det, förhoppningsvis länge :)
wish me luck?!

nu är glee slut, så jag ska ta ngt att äta - knäckebröd :)